Muốn chơi bóng giỏi, Debet Page tin chắc rằng những kỹ thuật chơi bóng đá là tiêu chí hàng đầu cần được thực hiện, nếu muốn thành công. Vậy đâu là kỹ thuật dễ dàng thực hiện đang được áp dụng nhiều nhất, nhưng mang đến hiệu quả khi thi đấu.
Cần làm gì để trở thành cầu thủ?
Bóng đá không chỉ là môn thể thao giúp người chơi rèn luyện sức khỏe mà còn tìm kiếm niềm vui, nhiều người đã bắt đầu làm quen với môn thể thao này từ khi còn rất nhỏ. Trên các sân bóng mini hay thậm chí ở một khoảng sân nhỏ trong nhà, đa phần mọi người vẫn chơi theo kiểu tự phát, vui là chính chứ không theo kỹ thuật chơi bóng đá.
Để được coi là cầu thủ thì người chơi bóng cần đầu tư không chỉ thời gian mà còn cả tâm huyết, không chỉ là kỹ năng xử lý trên sân cỏ mà còn phải cập nhật cả những kiến thức, luật lệ cơ bản cũng như những kỹ năng chơi bóng đá nhất định phải biết.
Bóng đá là môn thể thao vua của thế giới nên các quy tắc chung phải được tuân theo trên toàn cầu, người chơi cần hiểu rõ luật bóng đá để đưa ra chiến thuật thi đấu. Kỹ thuật chơi bóng đá cần phải khôn ngoan, không vi phạm luật khi đá ở cả trong hay ngoài nước.
Và với môn thể thao vua này các cầu thủ phải di chuyển trên sân trong thời gian rất dài nên rất cần rèn luyện thể lực, chủ yếu là sức bền thậm chí cả ý chí để bắt nhịp với tốc độ của trận đấu.
Kỹ thuật chơi bóng đá cơ bản nhất
Trong số các môn thể thao hiện hành, thì có lẽ bóng đá là môn yêu cầu nhiều kỹ năng chơi bóng đá nhất, đòi hỏi người chơi phải có sự tập luyện thường xuyên. Có những kỹ thuật mang tính cơ bản, có những cái lại chuyên về kỹ năng, tạo ra sự khác biệt về trình độ giữa các cầu thủ.
Kỹ thuật khởi động: Là các thao tác khởi động ban đầu để cơ thể làm quen với những vận động sắp tới, giúp người chơi giảm thiểu chấn thương. Cầu thủ có thể khởi động bằng các động tác xoay cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối, giãn chân, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, bật nhảy… Hoặc làm quen với bóng như chạm bóng, tâng bóng, chuyền bóng và bắt bóng.
Kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân: Là kỹ thuật chơi bóng đá cơ bản để sử dụng trong các pha chuyền bóng dài, tạt bóng, bấm bóng. Cầu thủ nào linh hoạt có thể ghi bàn vào khung thành đối phương, chỉ bằng một cú sút bóng bằng mu bàn chân đơn giản thế này thôi.
Sút bằng bằng lòng bàn chân: Góc sút bằng lòng bàn chân là góc vuông 90 độ so với bóng, theo đó người chơi sẽ dùng lòng bàn chân để tiếp xúc với bóng khi di chuyển bóng. Người chơi sau khi thành thạo kỹ thuật này, có thể nâng cấp lên thành kỹ thuật sút bóng xoáy để gia tăng thêm độ mạnh cho cú sút.
Kỹ năng chơi bóng đá năng cao
Kỹ thuật tâng bóng: Đây là kỹ thuật khá khó trong môn thể thao vua này, ta nên bắt đầu tập kỹ năng chơi bóng đá tâng bóng bằng chân thuận trước, rồi chuyển qua chân còn lại, sau đó là tâng bằng cả 2 chân. Tâng bóng bằng đùi đòi hỏi kỹ thuật khó hơn, đòi hỏi không chỉ sự tính toán chính xác thời gian bóng rơi mà còn phải khéo léo.
Kỹ thuật đánh đầu: Ban đầu đứng tập đánh đầu ở vị trí cố định, chủ yếu là để làm quen với cảm giác bóng, vị trí tiếp xúc bóng tốt nhất là phần ngoài bên trên của tai. Sau đó tập nhún chân nhảy lên để đánh đầu bóng mà vẫn giữ được chính xác theo hướng đã định, lúc này cần tập cho cổ vận động linh hoạt để hướng bóng đi đúng đường.
Kỹ thuật chuyền bóng: Với một môn đồng đội như bóng đá thì kỹ thuật chơi bóng đá này, sẽ được thực hiện nhiều trong suốt trận đấu. Người chơi mới có thể bắt đầu tập chuyền bóng ngắn bằng lòng bàn chân trước, sau đó nâng khoảng cách lên chuyền bóng dài bằng mu bàn chân.
Kỹ thuật khống chế bóng: Chiêu khống chế bóng thường được dùng để nhận đường chuyền dài hoặc khi muốn chặn bóng đối thủ, cho phép dùng cả ngực, chân và đùi để chặn, khống chế bóng tốt phải xác định chính xác điểm rơi của bóng.
Kỹ thuật di chuyển: Kỹ thuật di chuyển bao gồm chạy, dừng, bật nhảy, chuyển thân, thả bộ. Các cầu thủ giỏi có thể sử dụng những kỹ thuật di chuyển đơn giản như thế này để tạo bất ngờ, đánh lừa đối phương.
Kỹ thuật truy cản: Mục đích của kỹ thuật này là cướp bóng, chặn bóng và phá bóng đối thủ. Sau khi nhận được bóng về phía mình, cầu thủ sẽ có cơ hội đẩy bóng về phía khung thành bên kia.
Kỹ thuật ném biên: Một kỹ thuật chơi bóng đá khác, được sử dụng khá nhiều trong ít nhất 90 phút thi đấu chính là ném biến. Người chơi mới cần biết vị trí đúng để ném biên, tư thế ném chuẩn để ném bóng với lực mong muốn về chính xác hướng đã định.
Kỹ thuật chơi bóng đá chỉ gói gọn trong vài điểm, nhưng để tập luyện nhuần nhuyễn và biến nó thành kỹ năng quả thực không hề đơn giản. Thế nhưng có công mài sắt có ngày nên kim, đổi lại cho những giọt mồ hôi rơi và ý chí bền bỉ sẽ là những cảm xúc vỡ òa khi anh em ghi được bàn thắng cho đội nhà.